含量

钾含量比香蕉高18倍，隔天吃一次，腿脚有劲，护肝脏，中老年多吃
钾含量比香蕉高好几倍，建议中老年隔两天吃一次，腿脚有劲精神好
钾含量远超山药35倍！中老年人要多吃，3种家常做法养人又下饭
钾含量达到香蕉8倍，中老年人建议隔天食用，强健腿脚，养护肝脏
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