动不动就咳喘，一个中成药，阴虚盗汗、慢性久咳、老年哮喘都可用

你有没有遇到过这种情况？

天气稍微一变，或者到了夜里躺下，就开始咳个不停，气也喘不上来，胸口闷得慌。睡一觉醒来，枕头上一片汗渍，身上黏糊糊的。去医院查了，说是慢性支气管炎，或者是老年哮喘，药吃了一堆，效果却总是不尽如人意。

这种“动不动就咳喘”的背后，往往不只是肺的问题。

从中医的角度来看，

咳喘反复发作、迁延不愈，根源很可能在“肾”

。《黄帝内经》里讲“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”，咳喘日久，必然伤及肺气。肺主气，司呼吸，肺气一虚，人就容易气短、咳嗽。但更深一层的问题是，

久病及肾

。肾主纳气，什么意思呢？就是呼吸的深度，靠肾来维系。肺负责吸气，肾负责把气“接住”、纳入深处。如果肾虚了，纳气功能失常，气就会浮在上面，稍微一动就喘，这就是典型的“肾不纳气”。尤其老年人，随着年龄增长，肾精自然亏虚，所以老年哮喘、慢性久咳，大多都跟“肺肾阴虚”脱不了干系。

肺肾阴虚的人，身体会发出哪些信号？

除了咳和喘，最典型的就是

“盗汗”

——晚上睡觉时不自觉地出汗，醒来汗就停了，这就是阴虚内热的表现，热迫津液外泄。还有

自汗

，白天稍微活动一下就大汗淋漓，这是气虚固摄不住汗液。另外，

口干舌燥、手心脚心发热、胸闷郁闷、食欲不振、神疲乏力

，这些都是肺肾阴虚的常见表现。西医里说的慢性支气管炎、支气管哮喘、慢阻肺，很多都属于中医“肺肾阴虚”的范畴。

平时怎么预防和调养？

一是

避免过度劳累

，劳则气耗，本身就气阴两虚的人，越累越伤根本。二是

注意季节变化

，尤其是秋冬季节，气候干燥寒冷，最容易伤肺。三是

饮食上可以适当吃一些滋阴润肺的食物

，比如百合、银耳、梨子等，但要注意，食疗不能替代治疗，真有病还得看医生。

那遇到这种肺肾阴虚导致的慢性久咳、老年哮喘、自汗盗汗，怎么办？

这时候的调理思路，不能光盯着“止咳平喘”的表面功夫，得

“标本兼治”

——既要解决当下的咳喘症状，更要把亏虚的肺阴和肾阴补起来。中医里有一个经典的治疗方向，就是

“滋阴清肺，止咳定喘”

。针对虚劳久咳、年老哮喘、气短发热、胸满郁闷、自汗盗汗、不思饮食这些症候，

蛤蚧定喘丸

是临床上非常经典的一个选择。它出自《全国中药成药处方集》（天津方），组方中用蛤蚧补肺益肾、纳气平喘，配上麦冬、百合养阴清肺，再佐以麻黄、杏仁宣肺降气，全方补泻并用，宣降共施，既清肺热、又补肾阴，使本元固、阴津复，咳喘自然就平了。对于老年人、或者体质虚弱、久病不愈的群体来说，这个调理思路是比较对症的。

最后提醒一句

：本文仅为健康科普，不构成诊疗、用药建议。个体存在差异，患病请前往正规医院就诊，所有药品请在医师/药师指导下使用，切勿自行购药服用。