健康科普进乡村 守护银发平安路——梁山县拳铺中心卫生院开展老年人防跌倒健康知识宣传活动

为扎实推进“健康科普行——万场健康知识讲座”惠民项目，普及老年健康知识，筑牢老年人安全健康防线，2026年7月14日，在梁山县卫健局指导下，梁山县拳铺中心卫生院走进拳铺镇刘官屯村，开展老年人预防跌倒专项健康科普讲座，把实用的养老防护知识送到村民家门口。

跌倒是老年人最常见的意外伤害，极易引发骨折、卧床等严重后果，严重影响老年人群生活质量。相较于城区环境，农村院落、厨卫路面、乡间小路安全隐患较多，且不少老年人缺乏专业的防摔安全常识，跌倒风险居高不下。针对这一突出民生健康问题，本次讲座紧扣农村老人日常起居特点，精准聚焦防跌倒安全重点，开展针对性、接地气的科普宣教。

讲座现场气氛热烈，村内老年人积极参与。授课医护人员结合农村生活场景，用通俗接地气的语言，讲解老年人跌倒的常见诱因，重点围绕居家起居、日常行走、夜间活动、户外出行等高频场景，系统讲解防跌倒防护要点。同时，现场演示起身、走路、上下台阶的正确姿势，纠正老年人快速起身、负重登高、湿滑路面行走等不良习惯。

针对群众普遍存在的自救误区，医护人员详细讲解跌倒后的正确处置方法，指导老人切勿盲目起身，掌握就地防护、及时呼救的基本技巧。此外，同步普及科学补钙、合理膳食、适度锻炼、慢病管理等知识，引导老年人养成科学健康的生活方式，从源头降低跌倒风险。讲座全程穿插互动答疑，针对性解答村民疑问，让大家听得懂、学得会、用得上。

参与村民纷纷表示，本次讲座内容实用、贴近生活，有效补齐了日常养老防护的知识短板，对规避跌倒风险、守护自身安全有很大帮助。

本次活动是卫健系统下沉基层、便民惠民的务实举措，有效提升了辖区老年群体的安全防护意识和应急自救能力，进一步夯实了乡村老年健康服务基础。下一步，在梁山县卫健局统筹指导下，拳铺中心卫生院将持续常态化开展健康科普进村居活动，聚焦老年群体核心健康需求，常态化传播科学健康理念、普及实用健康知识，做细做实基层医疗卫生服务，全力守护辖区老年人身心健康，助力健康乡村建设提质增效。（梁山县拳铺中心卫生院 梁雨）