老年人吃助性药，是福是祸？这位70岁大爷用一年时间给出了正面答案，医生说他做对了这3件事

不少70岁以上的老人偷偷服用助性药物，以为是找回年轻状态的捷径，去年我随访过一位坚持用药一年的老年患者，各项指标都稳定，但前提是他严格遵循了医生的所有要求。

可别以为只要吃了就没事，绝大多数老人踩的坑，远比你想的多。

很多人对老年人用助性药存在两大误区，一是觉得“年纪大了不用管”，二是以为“只要能硬就行”，这俩想法都是催命符。

助性药的核心作用是扩张血管，老年人往往伴随高血压、冠心病等基础病，扩张外周血管的同时，会影响冠脉供血，甚至诱发心梗。

临床上超过四成的老年男性，都存在不同程度的心血管基础病，他们自行服用助性药时，根本没意识到自己的血管已经经不起过度扩张。

轻则出现头晕、心慌，重则晕厥甚至突发心梗，去年就有一位大爷，自行加量后出现了严重低血压，被送进急诊抢救。

可你知道吗？比风险更可怕的是，很多老人根本不知道该怎么正确用药。

先做全面体检，排除禁忌证

不管你觉得自己身体多棒，都得先做一次全面体检，包括血压、心电图、肝肾功能，尤其是有高血压、糖尿病的老人，必须让心内科医生评估心血管风险。我见过不少偷偷买药的老人，其实冠脉已经有轻度狭窄，服药后出现过胸闷不适，早做评估就能避免这类风险。

可很多老人连体检报告都懒得看，直接去药店买，这不是拿自己的身体开玩笑吗？

严格遵医嘱调整剂量，绝不自行加量

老年人的肝肾功能比年轻人差一半以上，代谢药物的速度明显减慢，初始剂量必须是年轻人的三分之一到一半，绝不能自行加量。我接诊过一位大爷，嫌第一次用药效果不明显，偷偷加了一倍剂量，当晚就出现了视力模糊、站立不稳，差点摔倒在卫生间。

可很多老人觉得“量不够没用”，殊不知加量带来的风险，远比药效不足更致命。

避开禁忌药物同服，提前告知医生所有用药史

如果你正在服用

硝酸酯类药物

，哪怕是皮肤贴片，都绝对不能碰助性药，这类药物会和助性药发生严重的

药物相互作用

，导致血压骤降。还有一些抗真菌药、感冒药，也会影响助性药的代谢，用药前必须把正在吃的所有药物，包括保健品，都列给医生看。

可很多老人连自己吃了什么药都说不清，这怎么能确保用药安全？

最近热搜上经常有“老年人性功能下降怎么办”的话题，很多人第一反应就是吃药，却忘了养护才是从根源上解决问题的关键。

首先要控制好

基础病

，高血压、糖尿病是影响性功能的头号杀手，把血压控制在130/80mmHg以下，血糖稳定在正常范围，比任何助性药都管用。

其次是坚持适度运动，每周至少三次30分钟的快走、太极拳或游泳，能改善全身血液循环，包括生殖器官的供血，比短期吃药更持久。

饮食上也要注意，多吃富含锌的食物，比如牡蛎、坚果、瘦肉，别天天吃油腻、高盐的食物，血管堵塞会直接影响供血，再好的药也没用。

还有情绪调节，很多老人的问题不是生理，而是心理负担，觉得自己“不行了”，焦虑和压抑反而会加重症状，和老伴多沟通，别把这事当成难以启齿的秘密，反而能改善状态。

老年人服用助性药的核心前提，是先管理好基础病，而非单纯追求即时效果。

很多老人觉得性功能下降是“丢面子”的事，不好意思跟医生说，其实这是很常见的生理变化，和年龄有关，但绝非不可改善。规范用药加上日常调理，既能改善生活质量，又能确保安全，别因为不好意思，拿自己的身体冒险。

可你知道吗？很多老人因为不好意思，反而错过了最佳的干预时机。

别总想着靠药物找回年轻，健康的身体、平稳的基础病、良好的心态，才是老年人最好的“助性药”。如果真的需要用药，一定要找专业医生评估，别自己盲目尝试，这才是对自己和家人负责的态度。

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