致敬第42个教师节特别报道 | 厦门老年大学健身气功师资班教师康梅红：课堂上耐心细致 师心温暖夕阳红

晨报记者 林妙红

在厦门老年大学健身气功师资班的教室里，康梅红正在示范八段锦“双手托天理三焦”动作。她一边缓缓抬手，一边侧头观察台下每个人的动作。“对，姐姐，腰背再直一点。”看到有学员动作不够到位，她快步走上前，轻轻扶正学员的腰。

今天是教师节，在康梅红看来，最好的过节方式，就是站在讲台上上课。

2021年，已在厦门兴才职业技术学院执教17年、带领学生斩获60多枚奖牌的体育教师康梅红，转身站上了厦门老年大学的讲台。“老年人来上课，更多地是为了强身健体、康养身心、圆年少梦想、培养兴趣爱好。他们的求知欲很强，态度也格外认真。”康梅红说。

高血压、膝盖不好、零基础……每学期第一节课，康梅红先不教动作，先摸清每个学员的身体底细。

今天教了明天就忘，是常有的事。有些动作每节课都得反复讲解、反复示范，才能让学员形成肌肉记忆。遇到动作跟不上的学员，康梅红就手把手调整姿势，耐心细致、不急不躁。

“学员们上课特别积极，有时候还没打上课铃，教室里已经练起来了。”康梅红笑着说，看着这些学员主动学习、互帮互助，她的心里特别有成就感，“他们越投入，我就越想多教一点，恨不得把所有专业知识都教给他们”。

这份热爱也结出了硕果。今年省运会健身气功（群众项目）比赛上，康梅红带领的师资班3名学员一举拿下五禽戏、气舞、太极养生杖三项集体一等奖，她自己则捧回了“福建省优秀裁判员”的证书。

在康梅红看来，健身气功不仅是运动招式，更是服务大众、传递健康、宣扬传统文化的方式。她不限于老年大学的课堂，而是为学员们提供更多展示的舞台：有时和学员一起参加省赛、全国赛、全运会等，亦师亦友；有时带着学员走进学校、社区、乡村等开展公益巡回教学；来自翔安、同安、海沧的学员经常走进社区授课、参加展演，她还鼓励学员考取社会体育指导员、教练员等证书，做公益教学，“以点带面，让他们发挥余热，找到人生价值”。