新华读报｜老年人爱忘事不必过于纠结
发布时间：2026-08-30 19:55 浏览量：1
《参考消息》刊发《澳大利亚金融评论报》网站文章《为什么你总是忘掉人名和任务？》。
一旦上了年纪，找不到钥匙、思路突然中断、忘掉别人名字、想不起自己为什么上楼——几乎每个人都会遇到。专家表示，在做出最坏的揣测之前，不妨先考虑多种常见且通常可逆的因素。
研究显示，即便是适度的生活方式干预，如规律的运动、健脑饮食、健康监测、认知训练、社交，也可以改善大脑健康。针对睡眠问题寻求帮助，并治疗心理健康问题，也能起到很大作用。
编导：王亮
新华社音视频部制作