好医声｜白内障非老年专属！23岁女子视力仅能看见手晃，这类人群速自查

提起白内障，多数人第一反应是老年病。然而就在近期，福建省老年医院眼科接诊的两名患者，一个年仅23岁，另一个41岁，术前视力分别只剩“手动”和“指数”——通俗讲，前者只能隐约感知手在眼前晃动，后者只能勉强数清眼前的手指，走路、上班都受到不小影响。

“这两例都不是典型的年龄相关性白内障。”该院眼科副主任医师林敏介绍，23岁患者同时患有糖尿病和甲亢，长期代谢紊乱加速了晶状体混浊；41岁患者则有多年干燥综合征病史，长期口服激素干扰了晶状体代谢，属于药物相关性白内障。林敏提醒，白内障并非老年人专属，临床上除了最常见的年龄相关性类型，还有代谢性、药物性、外伤性、并发性、先天性等多种类型，

任何年龄段都可能中招

。

年轻人该如何预防白内障？

首先，有糖尿病、甲亢等基础疾病的患者要积极治疗、控制病情，高血糖和高代谢状态会悄悄损伤晶状体。

其次，因类风湿、干燥综合征、哮喘等疾病需要长期服用激素的人群，用药期间也要留意眼部变化，药物很容易干扰晶状体正常代谢。

此外，日常生活中注意眼部防晒，户外活动时佩戴防紫外线的墨镜或宽檐帽，可以减少紫外线对晶状体的伤害。

饮食上多摄入深绿色蔬菜、柑橘类水果、玉米、蛋黄等富含维生素C、维生素E和叶黄素的食物，也有助于延缓晶状体老化。还要尽量避免眼部外伤，从事高危运动或作业时佩戴护目镜。

医生提醒

如果出现视物发雾、怕光眩光、看东西重影、近视度数短期内明显加深等情况，应及时到医院眼科就诊。尤其是本身有糖尿病、高度近视或长期服用激素药物的人群，即便没有明显不适，也建议定期做眼科筛查。

“白内障可防可治，关键是别因为还年轻就忽视了眼睛发出的警报。”林敏说。

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