仁寿县珠嘉镇卫生院开展“2026年老年健康宣传周”主题宣传活动

为积极应对人口老龄化趋势，提升辖区老年群体的健康素养，6月29日，仁寿县珠嘉镇卫生院组织医疗志愿服务团队走进珠嘉镇敬老院，开展了以“用药有方，银龄安康”为主题的2026年老年健康宣传周活动，向辖区老年群众普及科学健身知识。

活动现场，医护人员设立了健康咨询台，悬挂宣传横幅，发放图文并茂的健康宣传资料，并耐心为到场居民逐一测量血压、血糖，详细记录检测数据，针对指标异常者给予了专业的饮食调整和就医建议。在健康宣讲环节，医务人员向居民们深入讲解了适合老年人的运动方式，包括散步、做操、太极拳、游泳及广场舞等，并着重强调了科学锻炼的注意事项：运动要循序渐进，前后做好热身和放松；晨练并非越早越好，应避免空腹晨练；运动时避免憋气，锻炼强度需适度；要结合自身实际情况选择合适的运动项目；发生运动损伤后，必要时及时就医。医务人员特别指出，过量大强度运动并非健康的标志，适度、柔和、均衡、循序渐进、个性化运动才是科学的健身方式。

据统计，本次活动共发放宣传资料80余份，接受群众咨询30余人次，涵盖科学运动、慢性病防治等4种知识手册。通过此次集中宣讲，进一步提高了辖区居民的健康素养水平，普及了老年人科学健身知识，取得了良好的社会效果。下一步，卫生院将持续开展形式多样的健康教育活动，为辖区老年人的银龄生活保驾护航。