【记忆包裹】“记忆列车”载忆前行｜老年人认知训练工作坊第四节

“拾忆旧时光赋能夕阳红 ”

2026年9月16日下午，由北京韩红爱心慈善基金会发起，三官会社区协助，榆林市社区工作协会执行的榆林市榆阳区新明楼街道认知服务提升项目“记忆列车”老年人认知训练工作坊第四节活动在三官会社区毛纺厂小区顺利开展。本次小组活动以 “记忆故事” 为主题，借助怀旧老物件照片、生命故事分享、DIY 故事册制作等形式开展怀旧疗法小组服务，唤醒长者岁月记忆，帮助组员挖掘个人人生价值，提升自我认同感，进一步夯实小组互助支持氛围。

旧物为引，唤醒岁月记忆

活动伊始，社工带领组员回顾上一节 “记忆游戏” 的训练内容，重温居家记忆训练小技巧。暖场环节设置音乐律动、时光猜物游戏。老式手帕、手电筒、旧皮箱等一件件充满时代印记的老物件照片轮番亮相，长者们踊跃抢答物件名称与用途，现场氛围迅速升温。在时光回溯主题环节，长者们抽取老物件照片的同时，瞬间就打开了记忆闸门，大家踊跃分享曾经趣事、奋斗工作经历、家庭生活点滴。不少长者娓娓讲述自己年轻时代的故事，诉说曾经的奋斗与收获，社工认真倾听，及时肯定长者过往的人生经历，引导长者看见属于自己的人生高光时刻。老物件承载着一代人的青春，也成为激活长者记忆、抒发内心情感的重要载体。

手作留痕，定格人生故事

在 “温情记录・留存时光” 实操环节，社工与志愿者协助长者开展 DIY 生命故事册制作。组员使用彩色笔、装饰贴纸、老物件照片，通过书写、简单涂鸦的方式，把难忘往事、人生感悟记录在专属故事册当中。针对部分手部力量弱、动手不便的长者，志愿者全程协助，让每一位长者都能够参与记忆留存创作。完成手作后进入感悟交流环节，组员相互分享回忆过往、制作故事册的内心感受。大家纷纷感慨平凡经历同样珍贵。组员之间彼此倾听、互相赞美，深化了小组内部情感联结，实现心理赋能的小组目标。

忆往惜今，续写温暖陪伴

本次小组借助怀旧体验，不止训练长者认知能力，更加关注长者的心理情绪与自我价值感。通过故事分享与实物创作，帮助长者重新审视自己的人生，缓解消极自我认知，收获被倾听、被认可的温暖，组员之间互助友爱的小组氛围进一步巩固。后续，记忆包裹榆林市榆阳区新明楼街道认知服务提升项目将继续开展 “记忆音乐” 主题小组活动，持续为辖区认知功能减退长者提供多元化认知干预与心理支持服务，守护长者记忆与尊严，营造温暖包容的社区认知友好环境。