财富再多有何用？前央视主播邢质斌现状，给所有老年人敲响了警钟

78岁邢质斌现身方庄美食节，满头白发无人识，这才是最体面的晚年

2026年6月底，北京丰台方庄美食季，人流熙熙攘攘。

相声演员姜昆在台上逗得街坊们哈哈大笑，台下角落里坐着个老太太，满头白发，灰色针织衫，黑框眼镜，安静地看节目，没有助理，没有口罩，没人跟她打招呼。

有人盯着她看了半天，愣是没敢认。

直到坐席名牌被人瞄到，旁边老观众才低声说了一句：那是邢质斌。

这个名字，曾经每晚七点准时出现在中国亿万家庭的电视屏幕上，28年，一天没断过。

78岁的她，就这样坐在人群里，跟街上任何一个普通老太太没有两样。头发全白，没有染烫，素色布衣，布鞋，坐在塑料凳上，没人上前围堵，没人要签名合影。

主办方邀请她上台讲话，她没有推辞，也不拿腔拿调。有人问她爱吃啥，她笑着推荐家门口的烧饼和炸酱面，语气跟隔壁邻居一模一样。她说自己就住在方庄，住了几十年，这片老社区哪条胡同有什么好吃的，她比谁都清楚。

台下又有人问，平时会不会被人认出来。她说，认出来就点个头，认不出来也没关系。

就这么简单。

活动间隙，她自己溜达到小吃摊前，排队买了个炸糕，站在路边慢慢吃完。摊主认出她，往她碗里多添了一勺咸菜，她道了声谢，继续吃。整个过程自然得像每天都会发生的事情一样。

这条短视频传到网上，评论区很快炸了。有人感慨她变得太普通，有人羡慕她活得通透。更多人则在问同一个问题：当年那个坐镇《新闻联播》的国脸，怎么变成了现在这个样子？

邢质斌1947年出生在河北固安县，父母都是教师，家里规矩严，说话要字正腔圆，她从小养成了这个习惯。高中毕业后赶上上山下乡，她去北京大兴南郊农场插队，天天在地里干活挣工分。

谁也没想到，她这副嗓子在那时候派上了用场。

有一次公社广播员请假，大家起哄让她顶上。她对着话筒一开口，声音顺着大喇叭传遍了方圆好几个村子，社员们给她起了个外号叫“小钢炮”。这个外号听着糙，但在那个年代，含金量不低。她后来被调到大兴县广播站，正式当上了播音员，每天在简陋的小屋子里念稿子，一干就是快十年。

1973年冬天，北京电视台录音科科长宋培福去大兴走亲戚，偶然从广播里听到了她的声音，当场就愣住了。他后来形容那声音“跟小钢炮似的，突突突的”。他托人找到邢质斌，把她推荐到中国记者协会新闻学院进修。1974年，27岁的邢质斌正式进入北京电视台，也就是后来的中央电视台。

进台之后没有提词器，没有多机位切换，稿子经常是开播前一分钟才递到手里，拿起来就得念，中间不能停，不能出错。她靠的是把所有可能读错的地方提前消化，把每篇稿子的停顿、语气、重音都琢磨清楚才上播。

1981年7月，她第一次跟赵忠祥搭档，以男女双主播的形式出镜《新闻联播》。这个模式在当年是头一回，后来成了这档节目的标志性形式。此后28年里，她的搭档换了一茬又一茬，赵忠祥、薛飞、罗京、张宏民、王宁，男主播来了又走，她一直坐在那个位置上，没挪过窝。

1984年国庆三十五周年阅兵，她担任现场总解说。1999年国庆五十周年阅兵，她又和罗京一起站在解说台上。2006年，她拿下中国播音主持界最高荣誉“金话筒奖”，同年有两会委员提交提案，建议《新闻联播》换一批年轻播音员。消息传出后，舆论第一个想到的就是她，但她没有回应，照常上班，照常播报，照常零失误。

2009年6月，老搭档罗京因淋巴癌去世，年仅48岁。邢质斌去送别的时候，哭成了泪人。罗京不只是她的搭档，更是她在台里最亲近的朋友。他病重时催着她去体检，她退休后常说自己身体底子能撑住，多亏了罗京当年的坚持。

罗京走后不到一个月，62岁的邢质斌正式递交了退休申请。2009年6月16日，她最后一次坐上《新闻联播》主播台，跟王宁搭档播完最后一期节目，走出演播室，关上门，再没回去。台里给她办了欢送会，摆了六桌，新闻中心领导和同事都到场送别。

退休之后，事情并没有她想象中那么平静。

2012年，一段5分13秒的视频突然在网上疯传。画面里她穿着红色正装，端坐在镜头前，用《新闻联播》的播音腔，为山东一家食品企业录制了一段内部拜年宣传内容，片头和背景都模仿了新闻联播的风格。视频流出后，网上骂声一片，有人直接说她“晚节不保”。涉事企业赶紧出来解释，说这只是给内部经销商的拜年素材，不是公开商业广告，是被工作人员私自传出去的。他们专门跑到济南开了说明会，公开向邢质斌道歉。

但这件事情对她造成的伤害已经覆水难收。

早在1995年，她就因为代言一款减肥腰带出过事。那款产品后来被查是假冒伪劣，大量消费者投诉，她受到牵连，被台里停播了一周作为处罚。这件事一直是她在职业生涯中极少提及的污点。

2012年的风波过后，她把所有人情邀约全部推掉，拒绝接受媒体采访，不接商演，不上综艺，不开自媒体账号。有人问她为什么不去澄清，她只说了一句：越回应越没完没了。

她的丈夫叫朴赞洪，朝鲜族，是航天部首都机械厂的技术干部。两人1973年结婚，婚房是一间不到十平米的单身宿舍。邢质斌在台里忙得不着家，家里的事全由丈夫一个人扛。儿子朴宁小时候开家长会、发高烧跑医院，全是朴赞洪的事。儿子取名叫“朴宁”，是丈夫坚持的。1976年唐山大地震期间，邢质斌生下儿子，本想取名“朴震”留个纪念，丈夫说地震已经够了，老百姓要的是安宁。这个名字后来成了邢质斌晚年最好的注脚。

她跟丈夫至今住在方庄一栋八十年代的红砖老居民楼里，没有电梯，墙皮泛黄，设施朴素。有人劝他们搬到新房，她说住惯了，楼下就是菜市场，烟火气足，安稳舒心。

现在每天早上七点左右，她拎着布袋子去早市，蹲在菜摊前挑黄瓜和芹菜，跟摊主讨价还价，买完菜再去街心公园遛弯。碰见有人把“芹菜”的“芹”字读成“勤”音，她会笑着纠正，说这是几十年的职业习惯，改不过来。

周末儿子带着孩子回老房，她提前一天去买好排骨，清早起来炖上，等孙子一进门就能吃上热乎的。孙子闹着要吃卤煮，她就和老伴慢慢走去美食节，排队，不插队，买完再慢慢走回家。

这段被路人拍到的方庄美食节视频，让78岁的邢质斌再次出现在公众视野里，但她本人似乎并不在意。活动结束后她照样买菜遛弯，在小区里跟邻居闲聊菜价，跟普通人完全没有区别。

从大兴县广播站的小屋里走出来，走到中国收视率最高的新闻节目主播台上，坐了28年，主持过两次国庆阅兵，拿过金话筒奖，也经历过两场舆论风波。然后退回来，退到买菜、散步、看相声的普通日子里。

她很少接受采访，唯一一次在节目里说过一句话，记者问她退休后最大的感受是什么。她想了半天，说了一句：能睡个安稳觉了。