锦州市古塔区科协联合开展老年人健康饮食科普进社区活动
发布时间：2026-09-16 11:32 浏览量：1
近日，锦州市古塔区科协联合石油街道大陆社区，邀请锦州医科大学食品与健康学院教师开展老年人健康饮食科普进社区活动。
活动中，针对老年人生理特点、日常饮食习惯及慢性病高发等实际情况，授课教师以居民熟知的膳食宝塔为切入点，细致拆解老年人饮食搭配核心要点。详细讲解一日三餐科学配比知识，讲解早、中、晚餐黄金搭配公式，明确老年人每日各类食材适宜摄入量，帮助大家建立系统、科学的膳食认知。
居民们纷纷表示，这次科普讲座贴近日常生活，讲解通俗易懂，纠正了不少以往饮食上的误区，学到了实用的膳食搭配技巧，对日常居家饮食很有指导意义。