再热也不开空调？上海民政发布老年人“清凉指南”，速转老爸老妈
发布时间：2026-07-17 20:30 浏览量：1
上海一入伏酷热便如约而至
你家是不是也有个
“再热也不开空调”的倔老头、倔老太？
上海民政提醒：
随着年龄增长
老年人对体温的感知变得迟钝
再加上大多患有高血压等基础疾病
身体其实更怕闷热
三伏天出汗越多越好？
老年人暴汗会加重心脏负担
天热大量喝水就行？
不能只喝白开水
藿香正气水是万能解暑药？
分清“阳暑”“阴暑”很重要
夏天绿豆汤当水喝？
同时服用“三高”等药的需注意
中午晒背最好？
早上好过中午，并非所有人适合
夏天适合多吃“苦味”食物？
蒲公英、莲心不能总吃
吹空调怕受凉怎么办？
老人可用“梯度降温法”
总之，记得叮嘱父母：
酷暑别硬扛，合理使用空调，
定时通风、及时补水，
舒舒服服度过盛夏。
东方网综合自上海民政
记者：项颖知