仪征老年大学匹克球班开班！

扬州真州府和仪征大码头首席摄影师周晓明2026年9月19日摘编《仪征工会》微信公众号平台发布的信息：9月17日，银铃挥拍“匹”出精彩——仪征老年大学匹克球班开班，30余名中老年学员欢聚一堂，拿起球拍、轻松开局，沉浸式体验这项新潮运动的魅力。目前，匹克球培训班授课时间为每周一至周五下午，感兴趣的朋友可直接前往老年大学三楼教务处咨询报名，一起体验新潮健康的晚年运动方式。

“之前就听朋友说有这么个不伤关节的新项目，今天第一次上手，打起来一点都不累，出了点汗浑身都舒服。”学员王阿姨是本次班里年龄最大的学员，练完几组动作后满头是汗却兴致不减。

本次匹克球班的开设，是仪征老年大学丰富特色课程体系、适配老年群体健身需求的全新尝试。作为近年在国内迅速走红的全龄友好运动，匹克球凭借低门槛、节奏舒缓、趣味性强的特质，完美契合中老年朋友的运动习惯：没有剧烈的跳跃动作，跑动幅度可控，对膝盖和踝关节的压力远低于常规球类运动，既能让大家在轻松挥拍中活动全身筋骨，也能在同场对练的互动里结识新伙伴，拓展晚年社交圈。

“1965年，匹克球发源于美国，2012年传入中国，2023年在国内呈现井喷式普及，它融合了网球、羽毛球和乒乓球的多项特点，用大号的多孔球拍，在缩小尺寸的羽毛球场地上开展对打，规则简单易懂，零基础学员上手速度很快。”老年大学匹克球老师杨天雷介绍。随后，他逐一示范握拍姿势、基础站位、正手轻击等核心入门动作，走到每一位学员身边纠正细节动作。

现场不少学员

都是第一次正式接触这项运动，

大家跟着老师的节奏反复练习，

很快就能完成连续对打。

有一年多自发打球经验的学员仲先生也分享了自己的感受：“我去年从网络上了解到匹克球，自己找场地摸索着打了一阵，最大的特点就是运动量相对适中，不会像打羽毛球那样跑得膝盖疼，特别适合我们这个年纪的人。”

目前，

匹克球培训班

授课时间为

每周一至周五下午，

感兴趣的朋友

可直接前往老年大学三楼教务处咨询报名，

一起体验新潮健康的晚年运动方式。