家里药箱别乱塞！过期药危害大，中老年常备药清单收好

几乎每个家庭都有个小药箱，但真打开看看，常常是药品东倒西歪、有的放过了期、有的连说明书都找不着。药箱不是仓库，堆得越满反而越危险，急用时翻半天找不到，平时又占地方、容易过期变质。尤其家里有老人，常备药怎么存、哪些该扔、该备什么，都有门道。今天就把家庭药箱的正确打开方式讲清楚，照着收拾一遍，全家都安心。

图1：家庭药箱应整洁有序

第一步：定期“大扫除”，过期药坚决扔

第一，要养成定期清理的习惯。建议每半年就把药箱翻一遍，逐盒看有效期，最好在日历上记个提醒。药品不是越陈越好，过期后有效成分可能分解，药效下降甚至变质，吃了没效果不说，还可能刺激肠胃、引起不良反应。像糖浆剂、眼药水一旦开封，使用期限会比外包装上的有效期短得多，放久了还容易滋生细菌。发现过期药，或是出现变色、结块、漏粉、说明书丢失对不上成分的，都不要再留。清理时顺便看看哪些药快吃完了，及时补上。

图2：定期清理过期药品

第二步：搞清楚药怕什么

第二，储存条件决定药效能保持多久。绝大多数药都怕三件事：阳光、高温、潮湿。所以药箱别放在窗台被太阳直晒，也别塞进闷热的厨房，更不要图方便放在浴室这种又热又潮的地方。药片最好留在原包装里，不要提前拆散装进小瓶，否则容易受潮、认错药。有些药明确写着“冷藏”，比如某些栓剂、活菌制剂、胰岛素，要放进冰箱冷藏室，注意不是冷冻，也别贴着冰箱内壁结冻；拿出来用时也要看清楚说明书。

图3：药品需避光阴凉防潮保存

第三步：分类摆放，别图省事

第三，药品要分类放、贴标签。内服药和外用药要分开，眼药水、碘伏、酒精这类外用药绝不能和口服药混放一格；成人药和儿童药最好分开，孩子看不懂字，单独上锁或放到高处更稳妥；药名相似、颜色相近的药特别容易拿错，可以用便签写上用途、用法贴在瓶身上。药箱放在孩子够不着、老人不用踮脚弯腰就能拿到的地方最理想，门口、玄关旁的柜子比高层吊柜更合适。

图4：内外服药分类存放避免拿错

常备非处方药，心里有张清单

第四，家庭小药箱可以常备几类常用的非处方药（OTC）：一是退烧止痛药，应对感冒发热、头痛关节痛；二是缓解胃痛、腹泻、便秘的肠胃用药；三是外伤处理，如创可贴、碘伏棉签、纱布胶带、消毒棉球；四是体温计、血压计、血糖仪这类测量工具，定期校准；五是口罩、驱蚊、清凉油等卫生用品。需要强调的是，处方药必须凭医生处方购买和使用，不能凭经验自己加；非处方药也要按说明书剂量用，看清禁忌人群，老人、肝肾功能不全者、过敏体质者尤其要先咨询药师，症状不缓解及时就医。

图5：家庭常备非处方药清单

过期药别随手丢，这样处理最妥当

第五，过期药怎么扔也有讲究。直接扔进垃圾桶、冲进下水道，可能被孩子或宠物误捡，也会污染环境。正确做法是：片剂胶囊可以拆出，连同外包装一起处理；有条件的家庭，把过期药品送到药店或社区设立的“过期药品回收点”，由专业机构统一销毁。千万别把还能吃的药分给亲戚朋友，每个人体质和病情不同，别人的药不一定适合你。

图6：过期药品请投入回收点规范处理

写在最后：管好药箱，多一道防线

一个整齐、干净、在有效期内的小药箱，关键时刻能帮大忙；一个杂乱、过期药堆积的药箱，却可能帮倒忙。家里有老人的，子女不妨定期陪父母一起整理一次药箱，把用药清单和药物过敏史写在一张纸上贴在显眼处。药箱管好了，全家人的健康也多了一道稳妥的小防线。

参考文献

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[9] 中国医药商业协会. 家庭药箱配置与管理专家共识. 中国药房, 相关期刊.

本文为健康科普信息，不能替代专业医疗诊断和治疗建议。文中涉及药物仅供科普参考，具体用药、剂量及联合方案请遵医嘱或在药师指导下进行，如有不适请及时就医。