中老年夫妻同房，要不要用润滑剂？妇科医生：该用就用

50岁以上的中老年夫妻，十有八九都遇到过同房干涩的尴尬——不是不想，是真的疼，还越着急越没反应。很多人觉得这是“年纪大了正常事”，忍忍就过去了，却不知道这背后藏着的健康隐患。

绝经后女性体内雌激素水平断崖式下降，阴道黏膜的厚度会从绝经前的5-6层，慢慢降到2-3层，原本负责分泌润滑液的前庭大腺也会跟着萎缩，就像冬天的皮肤缺水起皮，阴道的“保湿系统”彻底停摆。

临床上超三成

绝经后女性都会出现不同程度的干涩，严重的连走路都可能摩擦不适。

很多人觉得忍忍就能过去，但你知道吗？长期干涩摩擦不仅会让同房变成“酷刑”，还会让脆弱的阴道黏膜出现细微破损，引发反复感染。

说白了，不少人会想到用润滑剂，但又怕“用了会伤身体”，这个顾虑不是多余的，但也别被谣言吓住。

正规厂家生产的、符合国家标准的润滑剂，只要成分合规、使用正确，一般不会对身体造成损伤。现在市面上的润滑剂主要分水基、硅基和油基三类，前两类都是安全的，油基则要谨慎。

水基润滑剂是目前最推荐的，它和人体体液成分接近，容易清洗，不会破坏安全套的乳胶材质。

但如果你选错了成分，或者用了不合格的产品，那可就真的遭罪了。

首先是

绝经后女性

，干涩症状明显，同房时疼痛难忍的；其次是患有

萎缩性阴道炎

、外阴白斑的女性，阴道黏膜本身就脆弱，不用润滑剂很容易破损；还有糖尿病患者，因为周围神经病变和血管病变，阴道分泌功能受损，也需要润滑剂辅助；另外，长期服用抗组胺药、抗抑郁药的人，也可能出现阴道干涩的副作用，不妨试试润滑剂。

但你知道吗？就算符合这些情况，选错润滑剂也可能白忙活，甚至添病。

第一件事，看成分，优先选无香精、无防腐剂的产品，敏感肌人群尤其要注意，香精和防腐剂是最常见的过敏原。第二件事，根据场景选类型，日常同房选水基，持久度不够就换硅基，但硅基不能和硅胶情趣用品一起用，会腐蚀材质。第三件事，绝对别用油基润滑剂，比如凡士林、橄榄油、婴儿油，它们会破坏安全套的乳胶结构，导致避孕失败，还会残留在内阴，滋生细菌，引发阴道炎。

很多人觉得润滑剂用多了会有依赖，这到底是不是真的？

第一个误区，润滑剂会有依赖性。其实润滑剂只是补充了自然分泌的不足，不会让身体的分泌功能退化，就像冬天用护手霜，不会让手自己不会出汗一样。第二个误区，润滑剂会影响生育。正规润滑剂不会杀死精子，也不会影响受精卵着床，备孕夫妻完全可以放心使用。第三个误区，用家里的食用油代替润滑剂，这绝对是大忌，刚才已经说过，油基会破坏安全套，还会引发感染。第四个误区，出现干涩就直接用润滑剂，不去看医生。很多时候干涩可能是阴道炎、甲状腺功能减退等疾病的症状，只用润滑剂治标不治本。

但你知道吗？就算避开了这些误区，使用方法不对也可能出问题。

第一件事，先做妇科检查。同房干涩不一定只是年龄问题，可能是萎缩性阴道炎、甲状腺功能异常等疾病的表现，先排除器质性问题，再用润滑剂才稳妥。第二件事，使用前做过敏测试。取少量润滑剂涂在手腕内侧或小阴唇内侧，观察24小时，如果没有发红、瘙痒、刺痛等症状，再正式使用。第三件事，适量使用，不用贪多。润滑剂不是越多越好，适量涂抹在阴道口和阴茎表面即可，过多的润滑剂可能会改变阴道内的酸碱环境，引发感染。第四件事，同房前后注意清洁。使用润滑剂后，用温水清洗外阴即可，不要用刺激性的肥皂或洗液，避免破坏阴道的正常菌群。

如果用了润滑剂还是疼，该怎么办？

如果正确使用润滑剂后还是有疼痛、出血等症状，一定要及时去妇科就诊，可能需要局部补充雌激素治疗，或者针对原发病进行处理。中老年夫妻的性生活不是“年轻人的专利”，但一定要建立在健康、舒适的基础上，别因为不好意思而硬扛，也别盲目跟风用产品，科学选择，才能让晚年生活更有质量。

【参考文献】

[1] 郑雪绒. 重组胶原蛋白润滑剂治疗阴道干涩的临床效果观察[J]. 医药前沿.

[2] 罗颢. 别忽视妈妈的更年期健康预警信号[J]. 南宁晚报.

[3] 李灼赵铭宇梁慧刘志奇刘桂兰. 凤凰油合剂治疗萎缩性阴道炎的临床疗效分析[J]. 航空航天医学杂志.