小米手机这5个功能赶紧关掉！不卡顿、更省电，老年人一看就会

小米手机这5个功能赶紧关掉！不卡顿、更省电，老年人一看就会

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很多使用小米、红米手机的朋友，都会遇到一个共同的问题。手机刚买的时候，操作流畅、续航耐用，用上一两年之后，就会明显变卡，打开软件速度变慢，待机耗电特别快，甚至日常刷视频、聊微信都会出现轻微卡顿、发热的情况。

大部分人遇到这种问题，都会误以为是手机硬件老化、性能不够用了，其实根本不是这样。目前市面上的小米、红米手机硬件配置都足够支撑日常使用，手机变卡、耗电快、发热严重，90%的原因都是系统默认开启了多余的后台功能。

尤其是现在主流的澎湃OS系统，出厂自带很多辅助服务、数据统计、推送推荐功能。这些功能看似实用，实则长期在后台悄悄运行，占用运行内存、消耗电量、拖慢系统速度。而且这些功能普通人基本用不上，还会持续影响手机使用体验。

今天就给大家分享5个百分百安全、零副作用的关闭设置，所有小米、红米机型通用，老人也能跟着一步步操作。关闭之后，手机流畅度会明显提升，待机续航大幅变长，不会影响打电话、发微信、拍照、扫码等任何基础功能，也不影响系统更新和手机保修，完全放心操作。

一、关闭用户体验计划，杜绝后台偷跑耗电

这是小米手机最容易被忽略，也是最耗电、最占后台的功能，绝大多数用户手机耗电快，都是这个功能导致的。

很多人从来没有点开过这个设置，手机出厂默认开启用户体验计划。这个功能的作用，是持续收集我们的手机使用数据、操作习惯、软件使用频率，并且定时自动上传数据。全程在后台静默运行，无时无刻不在消耗电量、占用网络和系统资源。

对于普通用户，尤其是老年人来说，这个功能完全没有任何用处。我们不需要参与系统数据反馈，开启只会白白损耗手机电量和性能。

详细操作步骤（全程3步，超简单）

1. 打开手机桌面【设置】

2. 找到【隐私保护】，点击进入

3. 关闭「参与用户体验计划」「自动发送诊断数据」「自动发送使用数据」三个全部开关

关闭之后，手机不会再自动上传任何无用数据，后台多余进程直接减少，待机耗电会明显变慢，日常待机一晚上，耗电可以从十几度电降到三五度，效果非常直观。

二、关闭全部系统个性化广告，手机干净又流畅

很多人吐槽小米手机广告多，其实不是手机自带垃圾广告，而是系统默认开启了个性化推荐广告开关。

开启这个功能后，桌面文件夹、负一屏、浏览器、应用商店、锁屏界面，都会频繁弹出推荐资讯、软件广告、推送内容。这些广告不仅影响使用观感，加载广告的过程会占用网络和系统资源，间接导致手机卡顿、掉帧。

更关键的是，广告加载、推送刷新全程在后台运行，会持续消耗电量，日积月累会让手机越来越卡。很多老年人不会关闭广告，手机越用越乱，弹窗不断，严重影响日常使用。

详细操作步骤

1. 打开手机【设置】，顶部搜索框直接搜索【广告与隐私】

2. 点击进入页面后，关闭「个性化广告推荐」主开关

3. 顺带关闭「智能推荐、资讯推送、内容推荐」所有附属开关

全部关闭后，不会再出现任何系统自带弹窗广告、推荐资讯，桌面和系统页面变得干净整洁。同时杜绝了广告后台加载资源的情况，系统运行更流畅，还能进一步节省电量，老人使用手机再也不会被弹窗打扰。

三、关闭应用自启动和链式唤醒，根治后台卡顿耗电

这是解决手机卡顿、后台臃肿的核心设置，也是所有小米用户必关的功能。

很多人疑惑，自己明明没有打开购物软件、短视频、资讯软件，手机后台却一堆程序在运行。其实是系统默认开启了应用自启动和链式唤醒功能。

简单给大家通俗解释一下：应用自启动，就是软件会自动在后台偷偷打开运行；链式唤醒，就是打开一个软件，会连带唤醒手机里多个关联软件。比如打开浏览器，后台会自动唤醒购物、短视频、资讯APP，多个软件同时常驻后台，直接占用大半运行内存。

手机运行内存被大量无用软件占用，最直接的结果就是操作卡顿、切换软件闪退、手机发热、耗电剧增。长期不关闭，手机越用越臃肿，新机也能用到卡顿报废。

详细操作步骤，精准设置不踩坑

1. 打开手机【设置】，找到【应用设置】

2. 点击【授权管理】，找到【自启动管理】

3. 重点：只保留电话、短信、微信、闹钟、支付宝这5个刚需软件自启动，其余所有短视频、购物、游戏、资讯软件，全部关闭自启动

4. 返回应用设置页面，打开【关联启动】

5. 把所有第三方软件的链式唤醒权限全部关闭，禁止软件互相唤醒

这里提醒大家，不用怕关错，保留的5个软件足够满足日常通话、聊天、付款、闹钟需求，其余软件自启动完全没必要开启。

实测优化后，手机后台常驻程序会减少70%以上，日常打开软件速度明显变快，多任务切换不卡顿，日常使用续航至少提升20%，效果特别明显。

四、关闭桌面搜索与多余推荐，减少系统冗余负担

很多小米、红米用户的手机桌面，下拉总会弹出搜索页面，还有各类资讯、热点、小程序推荐，这个功能看似便捷，实则持续占用系统资源。

系统会实时刷新搜索推荐内容、热点资讯、小程序资源，长期在后台刷新数据，不仅会轻微拖慢桌面滑动流畅度，还会小幅持续耗电。对于老年人来说，几乎不会用到桌面搜索功能，多余的推荐内容，反而会让桌面操作变得繁琐。

很多老人误触下拉，就会跳出乱七八糟的页面，不知道怎么返回，使用体验极差。关闭这个功能，桌面操作会更简洁、丝滑。

详细操作步骤

1. 长按手机桌面空白处2秒

2. 底部弹出功能栏，点击【桌面设置】

3. 找到【桌面下拉操作】，设置为「仅控制中心」

4. 关闭「桌面搜索、热点推荐、小程序推荐、资讯刷新」所有开关

设置完成后，桌面下拉只会出现亮度、wifi、手电筒等常用控制功能，不会再有多余搜索和推荐页面。桌面滑动更流畅，没有冗余后台刷新，系统负担大幅降低，新手、老人使用起来更简单顺手。

五、关闭内存扩展功能，告别越用越卡

这是很多用户踩坑的功能，也是小米手机卡顿的隐形元凶，很多人不知道，内存扩展开启反而会让手机变卡。

首先给大家通俗讲下内存扩展的原理：手机的运行内存是硬件自带的高速运存，读写速度非常快。而内存扩展功能，是借用手机的储存内存，模拟成运行内存使用。

储存内存的读写速度，远远低于物理运行内存。开启这个功能后，看似运存变大了，实则会导致软件加载变慢、切换卡顿、掉帧严重，还会加速机身发热，耗电速度加快。

尤其是8G、12G运存的主流小米机型，本身运存完全足够日常使用，根本不需要开启内存扩展。只有极低运存的老旧机型，才需要勉强开启，现在的新机开启完全是弊大于利。

详细操作步骤

1. 打开手机【设置】，点击【我的设备】

2. 找到【内存管控/内存扩展】选项

3. 直接关闭内存扩展总开关

关闭之后，手机不再低速运存参与运行，系统响应速度更快，打开APP、滑动屏幕、玩小型软件都更加丝滑，卡顿、掉帧、发热的情况会明显改善。

整体优化总结

以上这5个设置，都是小米澎湃OS系统中无用、耗资源、拖慢速度的默认功能，全部安全可关闭，不会影响手机任何正常使用功能。

不管是新买的小米、红米手机，还是已经用了一两年的旧手机，按照这套方法设置一遍，都能有效解决卡顿、耗电快、发热、广告多的问题。操作步骤简单易懂，字体适配老人视角，一步步跟着点就能完成，一次设置，长期受用。

很多手机不是硬件不行，而是多余功能拖累性能，简单优化之后，手机流畅度和续航都能重回新机状态，大大延长手机使用寿命，不用频繁换新机。

话题讨论

大家优化完之后，可以明显感受出手机的变化！欢迎在评论区留言说说：你的手机是小米还是红米？优化之后有没有感觉更流畅、更省电？你平时还知道哪些小米手机实用省电技巧？关注我，每天分享手机实用干货，帮大家轻松玩转手机！

免责声明

本文内容均为小米澎湃OS通用实操优化技巧，无虚假夸大内容，所有设置均安全合规，不涉及系统破解与风险操作。不同机型菜单名称略有差异，可对应适配查找，优化效果因人而异。