夏秋交替 润养身心——人民路社区开展中老年食疗养生主题活动
发布时间：2026-09-08 16:02 浏览量：1
夏秋交替，气候干燥、昼夜温差大，正是中老年人调养身体的关键期。为提升辖区老年人健康素养，引导科学食补，9月8日下午，人民路社区新时代文明实践站特邀请第二人民医院营养科焦主任为辖区居民带来“夏秋交替科学食补 粥茶润养健康晚年”食疗养生主题活动，吸引辖区六十余名中老年居民热情参与。
活动采用“理论科普+实操体验”相结合的方式，贴合老年人日常居家养生需求。焦主任围绕换季常见乏力、脾胃虚弱、免疫力波动等问题，深入浅出讲解“药食同源、温和食补”理念，纠正盲目进补误区，并重点科普小米、百合、莲子、山药、银耳等常见食材的养生功效及搭配禁忌。随后，工作人员现场示范养生粥的食材清洗、配比及熬煮流程，带领居民亲手制作、免费品尝，大家边学边做，气氛热烈。互动答疑环节，焦主任一对一解答居民日常饮食困惑，并定制简易居家食补小方案，受到一致好评。
此次活动让老年人在家门口学到实用养生技能，提升了换季自我调理能力。人民路社区将持续聚焦“一老一小”需求，开展更多有温度、有深度的健康服务活动，共建共享健康和谐社区。 （中山东路街道办 董萌）