任尔东西南北风，我自岿然不动

人这一辈子，顺风顺水的时候谁都能稳住，难的恰恰是风来了的时候。

风往东刮，有人跟着东倒；风往西刮，有人跟着西歪。心里头没根的人，什么风都扛不住。可您看那些活得长久又舒坦的老人，哪个不是根扎得深深的？该吃吃该睡睡，天大的事到了他那儿，也就是叹口气、摆摆手，该干嘛还干嘛。这种定力不是天生的，是几十年风风雨雨里熬出来的。能把这份定力守住，中老年这段路就走得值了。

心态这东西，说到底就是自己跟自己处得好不好。

跟自己处得好的人，一个人待着也不觉得闷，有事情来了也不慌。跟自己处得不好的人，热闹里头也觉得孤单，好日子里也能挑出毛病来。中老年最该修的就是这门功课，把自个儿跟自个儿的关系理顺了。

早晨起来照镜子，对自己笑一笑，说今天还不错；晚上躺下了，回想一天，没什么大错处就安心闭眼。日子过得不拧巴了，心态自然就稳了，心态稳了，看什么都顺眼。

格局这东西，有时候跟经历有关，有时候跟选择有关。

同样一件事，有人把它放大了，堵在胸口上不去下不来；有人把它缩小了，搁在角落里不去翻它。格局大的人不是没遇到糟心事，是学会了挑着记。好事多记几件，坏事少翻几回，心里头装的好东西多了，自然就宽敞了。

中老年人这辈子吃的苦受的累都不少，可正是这些经历让人明白了，什么值得往心里去，什么值得往身后扔。扔得掉的，才是真放下；放得下的，才是真自在。

眼光远了，步子就稳了。

人为什么容易慌？因为只看见眼前那两步路，前头黑漆漆的，心里头就虚。可要是把眼光放远一点，想想半年前的那些焦虑如今还重要吗？想想五年前那些过不去的坎如今还留着痕迹吗？

这么一想，眼前这点事就不那么吓人了。中老年人的眼光，是几十年一点点练出来的，别让它闲着，多用它往前看看，日子就好过多了。看远一点，心就宽一点；心宽一点，福就多一点。

今天是8月28日，外头有风也好，有雨也好，那是老天爷的事。

咱把自个儿心里头稳住，不跟风跑，不随雨歪。该干嘛干嘛，该乐呵乐呵。日子过着过着，就过顺了。把这份稳当也带给您心里惦着的人，愿大伙儿都心里有根、眼里有光、脚下有路。顺遂的事儿不用多，一天有一天的踏实，就够了。早安！